Witamy Wszystkich serdecznie!

1. Na pewno każdy zna przysłowie: „Gdyby kózka nie skakała, toby nóżki nie złamała”. Jednak dzisiaj zapraszamy do przeczytania opowiadania o podobnym tytule „Gdyby kózka nie skakała”, którego autorem jest Dominik Rutkowski :

„ Dziś po zajęciach Ola , Ala i Leon poszli w odwiedziny do Marcela. Towarzyszył im tata Ali, który nie słyszy. Porozumiewali się za pomocą języka migowego. To znaczy Ala rozmawiała tak ze swoim tatą, a potem tłumaczyła. Dzieciom bardzo się podobał taki sposób komunikacji. Ola stwierdziła, że byłby doskonały do przesyłania zaszyfrowanych wiadomości.

Wizyta u Marcela była okazją do spotkania w komplecie po raz pierwszy od dłuższego czasu. Bo po przerwie świątecznej , którą Marcel spędził u babci w górach, ich kolega nie pojawił się w klasie. Okazało się, że ma skręcona nogę w kostce.

– Hej! Bardzo cię boli?- przywitali przyjaciela od progu.

- Trochę. Na szczęście to tylko skręcenie, a nie złamanie. – Marcel poprawił poduszki, na których się opierał.
- Jak to się stało?- zainteresował się Leon.

Marcel wygładził koc, którym miał przykrytą kontuzjowaną nogę, i zaczął opowiadać…

W wiosce, w której mieszkała jego babcia, Marcel ma dużo koleżanek

i kolegów. Spędzali wspólnie czas, Najfajniejszą zabawą było zjeżdżanie z górki

na czym kto tylko mógł. Na sankach, jabłuszkach, workach, a nawet na starej oponie od ciągnika. Wszystko było dobrze, aż któregoś dnia chłopcy zaczęli formować ze śniegu skocznię. Marcel czuł, że to nie jest najlepszy pomysł. Ale koledzy wołali, że będą jak Kamil Stoch. Bał się , żeby nie pomyśleli , że tchórzy.

Za pierwszym razem nic się, ale drugi skok skończył się twardym lądowaniem

i wizytą w szpitalu.

- Oj, Marcel, to wszystko dało się przewidzieć- podsumowała Ola. – Wystarczyło obliczyć prędkość jazdy, pomnożyć przez wysokość skoczni i…
- Tak, Olu- przerwał jej Marcel. – Dało się przewidzieć. Wystarczyło jedynie słychać własnego rozsądku, a nie obawiać się , co inni sobie o mnie pomyślą.
  
  Dzieci pokiwały głowami, aż nagle Leon palnął:
- Do wesela się zagoi.
  
  I wszyscy wybuchnęli śmiechem.

2. Odpowiedzcie na pytania:

Do kogo poszły dzieci?
Dlaczego chciały odwiedzić Marcela?
Jak to się stało, że chłopiec skręcił nogę?
Jak należy postępować, żeby zabawa była bezpieczna?
Jak można rozweselić chorego kolegę?

3.„Radosne minki”- zabawa plastyczna

Pamiętacie, jak Marcel z opowiadania skręcił sobie nogę. Spróbujcie go pocieszyć. Narysujcie mu radosną minkę. Może to być uśmiech albo mrugnięcie- co tylko chcecie. Musicie wcześniej

z papieru wyciąć kółko a potem narysować.

4. Kto z Was wyjaśni teraz sens przysłowia:

„Żeby/ Gdyby kózka nie skakała toby nóżki nie złamała”?

Sens tego przysłowia jest nam dobrze znany: „nie spotkałyby nas przykre konsekwencje, gdybyśmy zachowali ostrożność, nie robili tego, co zakazane, nieprzemyślane czy nieodpowiedzialne”.

5. RUCH TO ZDROWIE – Zapraszamy do zumby. Zumba to połączenie tańca z aerobikiem.

ZUMBA KIDS – Electronic Song – Minions / Instagram: @dovydaszumba

https://www.youtube.com/watch?v=FP0wgVhUC9w

6. Zapraszamy do obejrzenia filmu:

Przygody Oli i Stasia #13. Aktywność fizyczna – YouTube

Https://www.youtube.com/watch?v=jgJOS26G1wY&ab_channel=NarodoweCentrumEdukacji%C5%BBywieniowej

7.Podsumujmy- Po co jest nam potrzebny ruch?

aby nasz organizm utrzymać w dobrym zdrowiu,
byśmy byli silniejsi oraz bardziej wytrzymali na zmęczenie,
poprawia ona także samopoczucie i zapewnia dobry nastrój,
pozwala też na zachowanie odpowiedniej wagi ciała,
ruch na świeżym powietrzu może zwiększyć naszą odporność na choroby. Trzeba jednak pamiętać o tym, żeby dostosować ubiór do pogody, czyli ubierać się tak, by ani się nie przegrzewać, ani nie zaziębić.

8. Wypisz z pomocą Rodzica lub narysuj na kartce, wszystkie formy aktywności fizycznej, jakie podejmujesz w ciągu dnia. Czy twoim zdaniem taka ilość ruchu jest wystarczająca?

9. Zaplanujcie zestaw do wspólnych ćwiczeń, który wykonacie podczas gimnastyki porannej stosownie do swoich możliwości zdrowotnych i kondycji fizycznej. Pamiętajcie

o starannym wykonywaniu ćwiczeń bez nadmiernego przeciążania poszczególnych partii ciała. Zestaw ćwiczeń możecie przedstawić w formie rysunkowej.

10. Dzieci mogą organizować i brać udział w grach zespołowych. Gry zespołowe – ciekawa forma aktywności i zasada fair play

Gry zespołowe to dyscypliny sportu, w których biorą udział rywalizujące ze sobą drużyny

o określonej liczbie zawodników. Takimi grami są np.: piłka nożna, koszykówka, siatkówka, piłka ręczna i hokej. Nie tylko wpływają one pozytywnie na kondycję fizyczną, ale także uczą nas godnego zachowania się na boisku, to znaczy kształtują w nas postawę fair play (czytaj: fer plej), czyli uczciwej gry. Zakłada ona, że ważna jest sama gra, a nie to, czy się wygra, czy przegra. Trzeba szanować zarówno członków własnej drużyny, jak i przeciwników, przestrzegać przepisów gry, jednocześnie dając z siebie wszystko, aby zwyciężyć. Zasada fair play obowiązuje nie tylko w sporcie, ale także w życiu codziennym.

11. Sportowcy uprawiają różne dyscypliny sportowe. Nazwij zimowe dyscypliny sportowe